随着社会的发展，越来越多的人们(men)都没有时间进(jìn)行(xíng)“夫妻生活(huó)”，因(yīn)此(cǐ)很多人都选择(zé)的是自(zì)己解决！

在我们身边(biān)可能很多(duō)的(de)人都(dōu)听(tīng)说过(guò)，男性朋友(yǒu)经常(cháng)用手自我解决生理需求，但是很多的人(rén)可能并(bìng)不是(shì)很清(qīng)楚，其实也有很多的女性(xìng)喜(xǐ)欢自我解决。

我们普遍认为自我(wǒ)解决生(shēng)理需求(qiú)对(duì)身体的健康是有害的，其实凡(fán)事(shì)都(dōu)有两面性。女性朋(péng)友(yǒu)若(ruò)喜欢自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需(xū)求的话，也(yě)能够从(cóng)中得到(dào)益处。

缓解(jiě)压力

现在女性朋友(yǒu)在工作(zuò)中压力(lì)也是非常巨大的，而且有些(xiē)女性可(kě)能(néng)为(wèi)了工作(zuò)选择夫妻两(liǎng)地分居(jū)，这(zhè)样有了生理(lǐ)需(xū)求就无法可以(yǐ)解决。

其实自我解决生理需求能(néng)够帮助缓解心理(lǐ)和精神压力，能(néng)够让女人的身心变得更加的(de)放松，缓解紧张的情绪，对(duì)于促进睡眠还具有非常好的帮助。

可(kě)以预防感染

如果女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)和他人(rén)进行夫妻生活的话，很可能会将(jiāng)他(tā)人身上的病菌和细菌传播到自己身上，大(dà)大(dà)增(zēng)加(jiā)患(huàn)上妇(fù)科(kē)疾病的概(gài)率。而女性朋友若有自我解决生理需求的情况，能(néng)够帮助在一定程(chéng)度上预防(fáng)细(xì)菌和病毒的感染，有助于保护身(shēn)体健康。

可(kě)以减轻疼(téng)痛感

有些朋友(yǒu)在自我解(jiě)决(jué)生理需求的(de)过(guò)程中，身体(tǐ)内会分(fēn)泌一种(zhǒng)天然的镇痛剂(jì)，这(zhè)也是一种激素，能够帮助缓(huǎn)解疼痛的情况，所以如果(guǒ)在日常生活中，身(shēn)体(tǐ)的某些地方(fāng)疼痛难忍的(de)时候，适(shì)当(dāng)的(de)解决一下生理需求，能够有利于缓解疼痛(tòng)。

有(yǒu)助于减肥

对(duì)于女性朋友来说，适(shì)当的自我解(jiě)决生理(lǐ)需求，也能够(gòu)有利于帮助燃烧身体的卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具(jù)有非(fēi)常好的帮(bāng)助。

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更好的(de)爱自己

女(nǚ)性朋友(yǒu)在自我解决生理需求的(de)时候，能(néng)够自己驾(jià)驭自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，这样(yàng)更能够让(ràng)自己的(de)身体(tǐ)进入到高(gāo)潮(cháo)的状态，让(ràng)自己获得满满的幸福感，也能够(gòu)更好的爱(ài)护(hù)自己。

虽然自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需求(qiú)有这么多的(de)好处(chù)，但是(shì)对于女性朋友来说(shuō)，一定要(yào)记(jì)住千万(wàn)不要频繁这样做。凡事都(dōu)有(yǒu)度，如(rú)果这样过(guò)于频繁的话，会对女人的子(zi)宫，阴(yīn)道造(zào)成不良(liáng)的刺激，会(huì)大大增加患上妇科(kē)疾病(bìng)的概率，而且(qiě)长(zhǎng)期如(rú)此的话，也可能会(huì)让女(nǚ)性朋友(yǒu)对待性生活的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间(jiān)的感情。

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